心源性猝死黄金4分钟，每一秒都关乎生死！正确做法必须知道

发布日期：2026-03-30来源：仁品医院

心源性猝死

据国家心血管中心统计，我国每年约有54.4万人猝死，这相当于每天约1500人因心源性猝死离世。

 

值得重视的是，当前发生心源性猝死的患者中，中青年比例逐年上升，“三高”、肥胖、焦虑、熬夜等都是重要诱发因素。

其实所有突发心梗的患者，心脏血管都早已出现病变，且早有预兆。

 

请重视身体释放的求救信号

 

 

1

间歇性胸痛、胸部压榨感

 

 

感觉像“胸部被反复挤压”，这种疼痛可能突然出现，频繁发作，剧烈而持久。

2

频繁心悸、呼吸困难、胸闷

 

 

由于心室颤动，心脏出现不规则的抖动，这种毫无规律的收缩不能保证心脏的泵血功能，血液积存在肺中，则会产生呼吸困难、胸闷的感觉。

3

头晕、晕厥

 

 

大脑对缺氧尤其敏感，由于没有足够的氧气，人体就会出现头晕的现象。尤其情绪激动、剧烈运动等刺激下忽然晕倒过去。

 

一旦突发胸闷、胸痛且不能缓解，或症状短暂但频繁发作，要高度警惕。如果突然心跳加速或感觉心脏停跳，然后剧烈搏动，并伴随眼前发黑，或出现无诱因的持续乏力、睡眠中惊醒等，均需及时就医排查心脏问题。

 

心源性猝死

黄金抢救时间仅4分钟

 

 

数据显示：心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害；超过10分钟就会脑死亡。因此，“心源性猝死”的抢救非常关键。

 

 

 

 

识别心脏骤停

突然意识丧失（心脏骤停后脑血流中断10s即可出现意识丧失）、呼吸停止或仅有濒死叹息、脉搏消失；

 

 

 

 

立即拨打120

拨打120，同时实施心肺复苏：胸外按压（频率100-120次/分钟）部位两乳头连线中点，深度5-6cm，双手掌根重叠垂直按压；

 

1-3岁幼儿按压深度5cm，婴儿采取双指按法深度胸廓前后径1/3+人工呼吸（30:2比例，即胸外按压30次人工呼吸2次）；

 

 

 

 

使用AED

公共场所的自动体外除颤器（AED）可快速除颤，是挽救生命的关键设备，学会简单操作。

 

温馨提示：我院一楼导诊台已配备AED自动体外除颤仪，周边居民及广大市民如遇紧急情况，可免费使用、随时取用，仁品医院为生命急救保驾护航。

 

仁品医院提醒：应避免过度劳累与情绪剧烈波动，长期熬夜、高强度工作、暴怒或过度兴奋都是诱发致命性心律失常的常见诱因，科学运动也是关键。